General knowledge
Senaman Kardio
Kebaikan Senaman Kardio #1: Meningkatkan Kesihatan Jantung Jantung juga merupakan sejenis otot sebagaimana otot-otot lain dalam tubuh badan kita. Jadi, kita perlu mempunyai jantung yang KUAT untuk membolehkan jantung melaksanakan tugas utamanya iaitu mengeopam darah Read more…